Болгарские сплит-приседы, растяжка. Поперечник почти дотянула, продольные халявные тоже. Проблема в том, что я знаю, что за 1-2 занятия у меня будут почти шпагаты. И это мешает заниматься систематически.
И как выделить время для английского и итальянского? И хочется еще освоить какую-нибудь комп. программу - надо повышать свою ценность на рынке труда