Just do it
Пока план такой - до НГ работаю на нынешней работе, учу английский (каждый день 45 минут после работы повторяю popular phrases), дома выборочно slang, irregular verbs, радио ВВС, книга.
Попутно худею и привожу в порядок заплывающие целлюлитом ягодицы (челлендж приседы и выпады + пресс утром, вечером кардио + растяжка), пробежки 3 раза в неделю на озере. 2 раза в неделю ходить с работы пешком.
*Составить график на месяц и каждый день отмечать выполненное.
Может быть с ноября иду работать тренером.
Привожу в порядок питание-последнее время питаюсь только сладким. Снова завязываю с сигаретами.
Отказ от алкоголя (пока до 24 октября ставлю цель).
Постараться писать рецензии на прочитанные книги (за август-сентябрь
Прочитала Самое тихое время города и Коллекционер Фаулза).
Список фильмов, получивших Оскар.
С каждой зп - комплект нижнего белья и чулки.
Утром - кубики из замороженной ромашки.
Попутно худею и привожу в порядок заплывающие целлюлитом ягодицы (челлендж приседы и выпады + пресс утром, вечером кардио + растяжка), пробежки 3 раза в неделю на озере. 2 раза в неделю ходить с работы пешком.
*Составить график на месяц и каждый день отмечать выполненное.
Может быть с ноября иду работать тренером.
Привожу в порядок питание-последнее время питаюсь только сладким. Снова завязываю с сигаретами.
Отказ от алкоголя (пока до 24 октября ставлю цель).
Постараться писать рецензии на прочитанные книги (за август-сентябрь
Прочитала Самое тихое время города и Коллекционер Фаулза).
Список фильмов, получивших Оскар.
С каждой зп - комплект нижнего белья и чулки.
Утром - кубики из замороженной ромашки.