Потихоньку привожу душу и тело в гармонию.
На завтрак запаренные овсяные хлопья и пара ложек пирога, на работе малюсенький кусочек домашнего Наполеона. На обед - приготовленная с вечера куриная грудка с запеченным картофелем. На ужин - листья салата, красная рыба, фетакса и помидоры в горчично-медовой заправке.

Сегодня был маленький шажок к утренней зарядке-конечно, не полноценные упражнения, но хотя бы размяла одеревеневшие за ночь мышцы. А вечером - расслабляющая ванна с морской солью и ЭМ лаванды, апельсиновое аромарасчесывание, вечерний комплекс йоги и волшебный чай на травках "сладкий сон". Хорошая книжка и я спать